Archives de catégorie : Barefoot

Comment courir pieds nus (Barefoot Running – How)

Donc, j’ai couru 3 longues années avec des blessures régulières dans les jambes (genoux, chevilles, hanches parfois). En discutant autour de moi, j’ai rapidement compris que la quasi-totalité des coureurs amateurs (mais aussi de nombreux randonneurs, badmintoneurs, etc…) souffrait de … Lire la suite

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Milfontes

Petite promenade le long des falaises. 25 personnes, 12 nationalités (Lettonie, Brésil…), 3 chiens. Sans protection aux pieds, c’est une nouvelle dimension qui s’est imposée à nous, un nouveau monde de sensations qui s’est offert à nous. Le choix d’un … Lire la suite

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Porto

Un an après Lisbonne, c’est Porto qui a fait le choix de retirer ses chaussures, avec l’envie de croquer à pleines dents les jeux de la vie les plus crus, les plus exaltants, les plus sauvages. Faisant fi des qu’en-dira-t-on, … Lire la suite

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Tom Sawyer et la chaise

. En 2014 j’avais déjà évoqué, par ici, Tom Sawyer, l’archétype du jeune garçon aux pieds nus, incarnant l’insouciance, l’aventure, et les joies de l’enfance dans une Amérique rurale à l’aube de grandes transformations. Riant volontiers de la civilisation, de … Lire la suite

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Le corps autonome et fonctionnel

l’article a été publié en anglais sur resilience.org . Le corps autonome et fonctionnel, et quelques considérations qui en découlent concernant l’outil en général Lorsqu’on regarde les critiques faites au monde moderne depuis les années 1970, ainsi que les solutions proposées … Lire la suite

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Milfontes

L’idée a été de faire une promenade sans protection aux pieds, dans le but de redécouvrir des sensations oubliées : les différentes textures du sol (sable, granit, herbes, graviers, terre, …), les températures, le vent, le soleil, l’eau…. 15 adultes … Lire la suite

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Lisbonne

Dimanche 1er mai, 16 adultes et 2 enfants (4 et 6 ans), venus de quatre pays différents, ont fait le choix de sentir et percevoir Lisbonne sous leurs pieds. Pieds nus dans l’herbe nous avons discuté pendant 15 minutes, on a parlé de … Lire la suite

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le conditionnement : décryptage

L’année dernière à la même époque je courais un semi-marathon, les pieds nus et avec un stupide caleçon léopard. Bien que je sois arrivé 27 longues minutes après le champion, l’image était suffisamment percutante pour que j’aie le droit à une … Lire la suite

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Winter is coming

Si la chaussure est une imposture, alors le chauffage est un traquenard et le froid une illusion. Marcher sur des cailloux n’avait jamais été douloureux pour personne, bien au contraire, cela avait toujours été une danse, une joie, une thérapie, une évidence. … Lire la suite

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120 / 75

En 2009 en arrivant au Portugal ma tension artérielle était tellement haute que le médecin a souhaité que je prenne des cachetons pour contrôler tout ça. La conversation n’a pas duré 10 minutes, il ne m’a pas demandé ce que je … Lire la suite

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we dont need no stinkin’ shoes

Je vais arrêter ici la rédaction de ce blog. Je pourrais continuer sur des pages et des pages : la chaise, le matelas, les podologues, la semelle orthopédique, le talon, le soutien plantaire, l’alimentation, la mode, la médecine, la science, … Lire la suite

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Super Size Me

Récemment je suis allé à une soirée costumée, c’était bien on a bien rigolé. Comme j’avais déjà fait Tarzan l’homme de la jungle pour le semi-marathon (ah, vivement le prochain !), cette fois-ci je me suis dit je vais faire … Lire la suite

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La plage, le café, le soleil et le soutif

Tout un programme. … La plage Sur le Semi-Marathon des Sables nous étions au moins 5 sans chaussure. Le sable demande moins de technique que le bitume, il est plus permissif, et le blocage psychologique est moins fort. Sur 350 concurrents, … Lire la suite

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Comment les chaussures ont rendu l’homme inactif

c’est le titre d’un excellent papier pondu par Steven E Robbins sur son site. Selon l’auteur, l’humanité serait devenue fainéante et inactive le jour où elle aurait adopté l’usage généralisé des chaussures. J’essaye de résumer ici le déroulement de sa … Lire la suite

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Jamel Balhi – Barefoot Rae

« Trois cent soixante-cinq jours se sont écoulés depuis mon départ de Notre-Dame. J’ai fait le tour des saisons mais pas tout à fait de moi-même. Mon territoire est encore parsemé de zones inexplorées. Une année à avaler des kilomètres sur … Lire la suite

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